Jonathan Rouiller

Passionné de sport depuis de nombreuses années, fitness,  ski de compétition et actuellement arbitre de football en 1ère ligue, j'ai voulu partager ma passion avec les gens et en faire mon métier.

 

J'ai eu l'occasion d'acquérir de nombreuses compétences dans ces domaines.

 

En 2014, j'ai entamé une formation chez Fitspro et depuis je n'ai cessé de me perfectionner dans diverses techniques d'entraînement (voir ci-dessous).

 

Les connaissances acquises tout au long de mes formations me permettront de vous faire atteindre vos objectifs au mieux.

 

 

Au plaisir de vous rencontrer !

 



Diplômes :

Personal Trainer

Instructeur fitness

Group instructeur fitness

Certifications spécifiques :

Certifications diététiques :


Préparation Physique du footballeur

TRX STC

TRX Force 2

TRX RIP Trainer

TRX Flexibility

TRX Médecine

TRX GSTC

Kettlebell niv. 1

Kettlebell extrême niv. 2

Outdoor training

Band training

Triggerpoint therapy

Mobility

Endurance conditionning

Certification CX Worx 

Compléments alimentaires

Alimentation du sportif

Diététique du cerveau

Nutrition sports de force

Intolérances, allergies et cholestérol

Equilibre acido-basique

Ménopause et perte de poids

Hormones et nutrition

 



Pourquoi prendre un coach sportif ?

✔    Suivi personnalisé

Le coach prend le temps de comprendre vos attentes et ainsi programmer une séance adaptée à vos besoins et votre niveau afin d'obtenir des résultats ciblés.

 

✔    Motivation

Le coach vous encouragera et vous aidera à dépasser vos limites lors de vos séances. La motivation est la clé de la réussite .

 

✔    Sécurité

Lors de votre inscription, le coach vous fera remplir un questionnaire santé pour établir des séances appropriées. Il corrigera votre posture pour éviter toute blessure.