SMALL GROUP TRAINING
Grille horaire
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI |
|
CROSS TRAINING 07h00 - 07h30 |
|
|
||
|
|
CROSS TRAINING
12h15 - 12h45 |
|
CROSS TRAINING 12h15 - 12h45 |
|
|
CROSS TRAINING 17h30 - 18h15 |
||||
|
CROSS TRAINING 18h15 - 19h00 |
TRX
18h15 - 18h45 |
|
||
|
CROSS TRAINING 18h45 - 19h15 |
TRX 18h30 - 19H00 |
|||
|
TRX 19h00 - 19h30 |
|
CROSS TRAINING 19H00 - 19H45 |
Venez tester GRATUITEMENT le cours de votre choix !
Chez ZONE TRAINING chaque cours est différent et la diversité des exercices est illimitée.
Descriptif des cours
CROSS TRAINING : Cour basé sur l'endurance, la vitesse, la force, l'agilité et la puissance. Il vous permet de muscler et tonifier l'ensemble de votre corps grâce à des exercices variés, complets et bien structurés.
✔ Brûle les graisses
✔ Tonifie et raffermit le corps
✔ Meilleure endurance/puissance
TRX : Renforcement complet du corps grâce à des exercices ultra efficaces.
Tonification rapide de la sangle abdominale qui travaille sur tous les exercices.
TRX * Cet outil simple et efficace vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce a un système d'entraînement par suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires.
Résultats garantis !
Small group training privé
Le small group training privé est un bon moyen de partager un moment entre amis, collègues, ou même en famille.
Créez vous même votre groupe (dès 3 personnes) et venez vous dépasser !