Chez ZONE TRAINING chaque cours est différent et la diversité des exercices est illimitée.
CROSS TRAINING : Cour basé sur l'endurance, la vitesse, la force, l'agilité et la puissance. Il vous permet de muscler et tonifier l'ensemble de votre corps grâce à des exercices variés, complets et bien structurés.
✔ Brûle les graisses
✔ Tonifie et raffermit le corps
✔ Meilleure endurance/puissance
TRX : Renforcement complet du corps grâce à des exercices ultra efficaces.
Tonification rapide de la sangle abdominale qui travaille sur tous les exercices.
TRX * Cet outil simple et efficace vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce a un système d'entraînement par suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires.
Le small group training privé est un bon moyen de partager un moment entre amis, collègues, ou même en famille.
Créez vous même votre groupe (dès 3 personnes) et venez vous dépasser !